25 de out de 2011

S.O.S Corpo



É difícil falarmos desses problemas mas infelizmente a maioria das pessoas sofrem com isso. 
Estou aqui para dar umas dicas e ajudas pra vocês.







A caspa é um problema muito freqüente que pode até passar desapercebido. Toda a população teve, tem ou terá algum grau de caspa e o ponto em que começa a incomodar é questão de sensibilidade individual. É, em geral, quando fica evidente ou passa a coçar que a maior parte de nós se preocupa.
A caspa enfraquece os fios, provoca uma queda anormal do cabelo e costuma provocar coceiras. A caspa pode ser seca ou oleosa. A oleosa é a chamada seborréia e provoca placas sobre o couro cabeludo.


Possíveis causas ou fatores agravantes da caspa

proliferação do Pityrosporum ovale, fungo que vive naturalmente no couro cabeludo, que passa a ser produzido em grande quantidade, provocando irritação e descamação;
excesso de produção das glândulas sebáceas, couro cabeludo oleoso, fazendo com que as descamações fiquem aderidas à pele;
distúrbios hormonais ou glandulares;
Soluções para a caspa seca
usar um xampu anticaspa adequado à base de alcatrão, piritionato de zinco ou sulfato de selênio, três vezes por semana;
não pintar o cabelo ou esfregar o couro cabeludo;
manter uma alimentação mais saudável, com acréscimo de gorduras e óleos de boa qualidade e frutas oleosas;
massagear com creme hidratante apropriado no couro cabeludo antes ou depois da lavagem;
enxaguar muito bem o cabelo após as lavagens.


Soluções para a seborréia
uso até diário de um xampu anticaspa, à base de alcatrão, piritionato de zinco ou sulfato de selênio;
controle do consumo de gorduras, diminuir as frituras na alimentação e incluir mais frutas e verduras;
em alguns casos, até utilização de algum medicamento para controlar algum distúrbio hormonal;
prática de esporte: a transpiração no couro cabeludo favorece a eliminação de toxinas e depois, ao lavar a cabeça, o suor e o excesso de oleosidade são eliminados.
Se você é portador de caspa ou seborréia, procure um dermatologista, especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia. Ele é o médico que melhor pode determinar qual a conduta terapêutica para o seu caso, já que, hoje em dia, há vários tratamentos eficazes para a afecção.

Créditos: http://www.dermato.med.br/dermatologia/caspa/caspa.htm


Quem sofre por causa do mau cheiro nas axilas, mais conhecido como asa ou cecê, sabe o quanto é difícil conviver com este problema.A bromidrose axilar está associada em muitas vezes com a hiperidrose nas axilas, que provoca um aumento da umidade local com acúmulo de bactérias e fungos, que causam este odor desagradável. As bactérias se proliferam com maior intensidade em ambientes úmidos e quentes, por isso, pessoas que transpiram mais, podem ter maiores problemas com o mau cheiro nas axilas ou em outras regiões do corpo, como os pés.

Manter as axilas bem limpas e secas, preferir tecidos como algodão, evitar tecidos sintéticos e lavar bem as roupas após cada uso, são algumas boas dicas para contornar o problema. Os dermatologistas também utilizam medicamentos tópicos, para amenizar os efeitos da bromidrose.



O mau cheiro nos pés decorre da ação de bactérias que se alimentam do suor e de todo material que se encontra sobre a pele.
As bactérias estão presentes na epiderme, a camada superficial da pele.A umidade faz com que elas se proliferem mais rapidamente.
Como combater:

  • Procurar usar meias de algodão.
  • Evitar o uso de tênis sem meias.
  • Expôr os sapatos ao sol e usá-los em dias alternados.
  • Trocar de sapatos e meias uma ou duas vezes por dia.
  • Retirar, sempre que possível, os sapatos para que os pés sejam arejados.
  • Tentar secar o suor dos pés durante o dia.
  • Lavar os pés pela manhã e à noite, especificamente entre os dedos.
  • Usar cremes esfoliantes pelo menos 1 vez por semana e lavar os pés sempre utilizando uma bucha vegetal, esfregando-a especialmente na sola dos pés, eliminando assim as células mortas.






Mau Hálito ou Halitose é o odor desagradável e, muitas vezes, repugnante do ar expelido pelos pulmões. Pode ter diversas causas, e varia com o período do dia e a idade da pessoa, agravando-se à proporção que a fome aumenta. É mais facilmente percebido por estranhos do que pela própria pessoa portadora de halitose.

A prevenção é a medida mais importante no caso do mau hálito, e acaba sendo a principal forma de tratamento. Deve-se ter cuidado com a alimentação e, principalmente, com a higiene bucal.
No caso de tendência ao mau hálito, deve-se evitar carne gordurosa, fritura, repolho, brócolis, couve-flor, alho, cebola. Deve-se dar preferência ao leite desnatado e ao queijo branco ou ricota, evitar bebidas alcoólicas, fumo e medicamentos com cheiro acentuado.
A alimentação rica em cenoura, maçã e outros alimentos fibrosos auxilia na promoção de uma limpeza total na parte dos dentes, na linha das gengivas.
A higiene bucal e lingual deve ser caprichada. Os dentes devem ser bem escovados, sempre que necessário, principalmente após cada refeição.


E aí gente, gostaram?? 







17 comentários:

Kathya Stryzak disse...

Bom dia..algumas dessas coisas eu sofro menina..gostei das dicas..beijos e boa terca!!

http://modargenta.blogspot.com/2011/10/bobbi-brown-make-de-los-suenos.html

Régia ♥ disse...

Cuidar sempre, né gata!
Por dentro e por fora!
Tem post novo e link para promoção passa lá no blog e confere!
bjs

Thais Rodrigues disse...

E necessário esta sempre cuidando do nosso corpo .
http://perfeitinha-blog.blogspot.com/

Joyce Costa disse...

Boas dicas!!! Eu tenho caspa mas não muita... e mesmo assim incomoda né? Gostei do post! Beijinhos...

Ana! disse...

Adooorei (:

http://meninasantenadas-revista.blogspot.com/

Bibia disse...

Eu tenho caspa, mas eu trato dela. Eu uso xampu anti-caspa, e está funcionando bastante...
Ótimo post!! =D
Bjus!

http://ohmygood-omg.blogspot.com/

Rafaah Paixao disse...

Eu tenho caspa e isso incomoda bastante
http://maniasgirls.blogspot.com/

Rafaah Paixao disse...

http://mundovirtualdarafaahpaixao.blogspot.com/

A garota do blog disse...

Tem que cuidar do corpo sempre
beijos
http://agarotadoblogjojo.blogspot.com

Carol disse...

Adorei todas as dicas

http://theblogcaa.blogspot.com/

Jornal da Lulu Teen - By Luíza disse...

muito legal seu post, super útil
bjnsss ♥ ♥ ♥
Luíza
http://jornaldaluluteen.blogspot.com

Blog Woman Chic disse...

Muito importante as dicas.
Ninguém merece esses problemas. Melhor cuidar.
Beijos

Wendyel disse...

Adorei as dicas ^^
Algumas coisas já possuia o conhecimento, interessante o post.

@wendyelmb
http://tecido-doce.blogspot.com/
http://cerejadeneve.wordpress.com/

Fernanda disse...

Aiiinn, adorei muito as dicas !
Ajudaram s2
Esperando o próximo posta HAHA <3
Bjooos Amiga sz

http://blogdafefofa.blogspot.com/

Adriana disse...

ótimas dicas....adorei..qto ao chulé...é bem verdadeiro..se lavar, lixar as peles mortas e secar bem, ajuda e muito...a asa, colocar talco da Granado tb ajuda!!
bjs
tititi da dri

Rebeka e Beatriz disse...

Hoy diva voce aceita fazer parceria??
only-girls2.blogspot.com
obrigada msm se puder ou nao ;D
seguindo segue de volta??

Rebeka e Beatriz disse...

oii pegueii o link flor ameii seu blog ;) obgd por acc bjoo