27 de jul de 2012

Porque sonhamos e temos pesadelo?

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=211363108916279&set=a.211175...
Sempre que dormimos (principalmente o sono da noite), o nosso cérebro “fecha para balanço” (isso mesmo, igual às lojas!). Quando adormecermos o cérebro passa a ignorar o que acontece do lado de fora (é por isso que conseguimos adormecer mesmo se a televisão estiver ligada) e a cada 90 minutos, em média, ele entra num período de intensa atividade interna, ativando em pleno sono, a regiões responsáveis por sensações, memórias e emoções. Nesse momento o sonho começa!
E a gente fica pensando: Por que o cérebro tem tanto trabalho se poderia estar repousando, como o resto do corpo? Bom, pesquisas recentes afirmam que a função do sonho é oferecer ao cérebro a chance de rever os acontecimentos mais importantes dos últimos dias, além e claro da oportunidade de experimentar saídas para os problemas e preocupações do dia a dia.
Esse mecanismo que temos para reprisar os acontecimentos marcantes é bem interessante, porém o mais do importante do sonho acontece quando o cérebro parece decidir, durante o sono, quais acontecimentos merecem ser registrados definitivamente. Isso mesmo: É durante o sono que o cérebro decide o que vai para a memória e o que não vai. E uma parcela desse registro acontece em outra parte do sono, sem sonhos. Mas nem aí o cérebro fica parado descansando: É nesta fase que ele produz novas proteínas, que vão ajudar a construir novas conexões entre as células do cérebro para guardar tudo na memória. E assim, com tantos “recortes” feitos pelo cérebro, muitas vezes lembramos de sonhos malucos, sem sentido, ás vezes com pessoas estranhas ou que não vemos há muito tempo.
Assim, pesquisadores acreditam que o sono juntamente com os sonhos são essenciais para que aprendizado do dia vá para a memória. É preciso dormir e sonhar para realmente aprender!

Pesadelos são um sinal de que algo não vai bem no departamento psicológico, indicando conflitos interiores, questões malresolvidas ou excesso de ansiedade. "Existem casos que são fruto de um trauma. Se, por exemplo, uma pessoa foi assaltada e não quer mais sair de casa, ela terá pesadelos que a farão reviver a situação - como se o cérebro enviasse a mensagem de que ela tem que passar por aquilo de novo, até superar seu medo. Outro caso comum é o de pessoas muito ansiosas, que, geralmente, sonham com situações difíceis, mas possíveis, no dia-a-dia (nada de monstros ou criaturas fantasiosas!), como perder a hora ou sofrer uma perseguição", afirma a psicóloga Vânia Sartori, da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). Os casos mais graves são os de indivíduos que sofrem de medos patológicos - como a chamada síndrome do pânico e fobias em geral - e, por causa disso, têm pesadelos quase todas as noites.
No outro extremo está a ansiedade mais simples, como costuma ocorrer, por exemplo, na véspera de um vestibular. Outra fonte comum de pesadelos são traumas do passado - em geral da infância - que permanecem gravados no subconsciente.


Créditos: http://diariodebiologia.com/2007/10/por-que-sonhamos/ 
http://mundoestranho.abril.com.br/materia/por-que-temos-pesadelos


26 comentários:

MeninasdaLiberdade disse...

Nossa, tô de boca aberta sobre pesadelos, muito interssante. Realmente tudo que tenho no pesadlo é baseado em minha traumas. Meus sonhos são realmente no que eu passo e penso no dia-dia.

Talita,
www.meninasdaliberdade.blogspot.com.br

Blog Moda Online disse...

Nossa, não sabia disso, principalmente dos pesadelos!
Gostei do post!
Beijos

blogmodaonline.blogspot.com

Kathya Stryzak disse...

ahhh nao sabia disso...otimo post!!
por isso q estou tendo tantos pesadelos..beijosss

www.cosasde-ladydiva.com

Tanara S. Hormain disse...

Oii Mih!

Me interesso muito por sonhos eu queria saber mais sobre o significado deles!
Adorei o post, super bem explicado :D

Beijos!
www.tatashhormain.blogspot.com.br

Dreams Of Ana! disse...

A ótimo post, eu não sabia de nada disso.. Raramente eu tenho pesadelo ..
Bj, Luh

s2dreamsofana.blogspot.com

Carol disse...

Realmente , gostei do texto,bem interessante!

http://theblogcaa.blogspot.com.br

Ana Karoline Barbosa disse...

que legal! muito interessante isso! KKK eu praticamente nunca lembro dos meus sonhos.... Mais enfim KKKK


http://morangosdespedacados.blogspot.com.br/

Carol Nana disse...

Legal o texto, às vezes fico noites sem sonhar nada... e às vezes o sonho de uma noite é continuação de outra noite... mt engraçado isso.
Beijos, Carol Nana
www.chadatarde.com

mush disse...

Sabia o dos pesadelos, de vez em quando tenho e são bem sem noção, HDSHDUHS
Beijos ♥

Conspirantes

winie rodrigues disse...

Adorei o post, faz tempo que eu não tenho pesadelos mas geralmente meus sonhos são bem estranhos rsrsrs

http://rosarosalina.blogspot.com

Paula Lima disse...

Super interessante o post, meus sonhos/pesadelos são bem loucos haha, adorei.
Curti aqui!
Cerejas Atrevidas

Priscilalirow disse...

legal nem sabia
Beijinhos ♥

http://priscilalirow.blogspot.com.br/

Débora Morais disse...

"Por que o cérebro tem tanto trabalho se poderia estar repousando, como o resto do corpo?" menina é exatamente isso que eu me perguntava kkk muito bom o post. faz tempo que eu não tenho pesadelos, ainda bem kk
bjs
spaziodm.com

Girl Teen disse...

Nossa que interessante *O* Adorei o post!

Beijos
@girlteenvip
http://girlteen-vip.blogspot.com.br

ATREVIDOS ϟ POR ALEK SILVA disse...

Tenho uma certa dificuldade pra sempre lembrar dos meus sonhos,
mais colega fiquei besta sobre essa história ai dos pesadelos oh!!

Beijos e boas vibrações:)
www.estiloatrevidos.com

Hay Barros disse...

amei o post ^^
s2hay.blogspot.com

Francyelly Moura disse...

Que interessante!
Realmente, eu mesma sou ansiosa demais e vez ou outra sonho com coisas que me atormentam dia-a-dia... Por exemplo, meu último sonho foi o menino que eu gosto terminando comigo (Deus livre!) isso foi é pesadelo =/
As vezes, passo muito tempo sem sonhar, acho que sonho, só não lembro quando acordo...

Beijos
http://livrosebatons.blogspot.com.br

Vida de Garota disse...

Adorei saber mais sobre os sonhos, vi coisas aqui que não entendia, mas agora ficou tudo mais claro. :)

Fofa, checa seu e-mail, você ganhou um sorteio no meu blog e tem 48 hrs para responder o e-mail.

www.vidaadegarotaa-vdg.blogspot.com

Rock de verdade e atitude disse...

Nossa eu achei bem interassante, gostei do post..
gosta de rock? entao acessa rockdeverdadeeatitude.blogspot.com/ e comenta e se gostar siga..

David Germanotta disse...

tbm sempre quis saber o pq disso é uma das questoes que eu mais me pergunto.
curti http://www.facebook.com/bLeitorCompulsivo
http://garotoonerd.blogspot.com.br

Rebeca disse...

olá adorei o blog e estou seguindo me segue tbm ?
www.rebecacarolinee.blogspot.com
beijoos e fique com deus.

disse...

Que máximo! Adorei o post, não sabia disso rsrs'
http://caveirasrosas.blogspot.com.br/

Duda disse...

PRECISAVA DESSE POST, EU TIPO TENHO MUITOS PESADELOOOOOOOOS! valeuu miih!
Tem post novo dá uma passadinha no blog, sua visita é muito importante pra mim
Um grande beijo.
Duda

http://fashiondudaah.blogspot.com.br/

Monique Premazzi disse...

Eu sempre achei engraçado o fato de sonhar e ter pesadelos, mas nunca fui procurar sobre esse assunto pela internet e afins. Adorei seu post, me deixou um pouco mais por dentro desse assunto. Eu normalmente sonho com coisas realmente doidas, como personagens de filmes, series e livros todos juntos numa confusão só. Isso deve ser porque leio muito e faço muitas coisas ao mesmo tempo. Leio um livro de fantasia, vejo um filme doido, vejo uma série sobre outra coisa e isso junta tudo, fazendo esses sonhos doidos acontecerem. Adorei *-*

Beijos,
Monique <3

Beatriz Andrade . disse...

Adorei o post, sério. Recentemente tive um sonho que estava me afogando e tudo mais, daí queria saber mais porque sonhamos, temos pesadelos e etc. O post esclareceu minhas dúvidas ;)

Beijos,
Paraíso de Menina | Sorteio de um par de brincos + colar. Participe!

Stephanie disse...

Mihh adorei o post! Sonho com tantas coisas e tudo junto e misturado, tenho pesadelos e mtas vezes acordo até cansada com dor de cabeça mas nunca consegui entender nada que sonho :(
Eu amaria entender mais sobre essas coisas, gosto mto do assunto!!!
Beijos

lolaporlola.blogspot.com