Sonhando que está caindo

A cena é comum e já deve ter acontecido com todo mundo quando você está quase dormindo, tem a sensação de que está caindo e, de repente, acorda com um susto. Alguns chegam a pular ou gritar, até perceberem que continuam na cama ou, na pior das hipóteses, na sala de aula ou escritório de trabalho.
De acordo com o diretor do Instituto do Sono da Flórida, Dr. William Kohler, essa é uma experiência pela qual passam 70% das pessoas e que possui até mesmo um termo médico para defini-la: mioclonia noturna. Esses espasmos involuntários podem ocorrer em pelo menos duas etapas do sono: junto com algum sonho durante a fase de movimento rápido dos olhos (REM) ou até mesmo antes do corpo começar a sonhar, quando estamos apenas começando a cair no sono.
Em entrevista para a NBC News, o Dr. Kohler conta que muita gente pensa que esse comportamento está associado a um alto nível de stress, ansiedade ou noites mal dormidas, mas a verdade é que ainda não sabemos ao certo por que isso acontece.

Sem frizz

http://weheartit.com/orio_n

Acho eu que todas as mulheres tem pouco ou muito frizz, certo?
Eu tenho e muito, mas aos poucos estou cuidando e irei melhorar meu cabelo.
Espero que vocês consigam também.


As dicas á seguir são minhas, algumas sei por experiência e outras vi em TV, internet e etc.

1- Evite mexer muito no cabelo. Nossa mão acaba arrepiando e danificando o cabelo.

2- Evite usar muita chapinha.

3- Sempre que for lavar o cabelo deixe-o secar naturalmente e dentro de casa. Evite secador e sair com o cabelo úmido, os fios irão arrepiar e formar o frizz.

4- Use pente de madeira. 

5- Não prenda o cabelo molhado e nem durma com ele molhado.

6- Ao secar o cabelo, não faça turbante e nem esfregue o cabelo, apenas aperte a toalha sobre o cabelo.


Boa Sorte á todas e a mim! o/

Algumas dúvidas sobre Ginecologista

A maioria das meninas tem medo e muitas dúvidas sobre Ginecologista não é verdade?
Resolvi postar sobre isso e ajudar vocês.

O ginecologista é o primeiro médico a cuidar da saúde da menina depois do pediatra. Por isso, é treinado para saber não apenas a respeito das doenças que podem ocorrer no aparelho genital feminino, mas para compreender os receios e resolver as dúvidas sobre sexualidade, independente da idade da paciente. Veja as perguntas das leitoras da Atrevida sobre a primeira visita ao ginecologista. Quem responde é a ginecologista e obstetra Denise Coimbra:

Com que idade devo ir ao ginecologista?
Mesmo que esteja tudo bem, o ideal é ir logo após a primeira menstruação. Na primeira visita, tire dúvidas sobre o ciclo menstrual, os absorventes (inclusive o interno), etc. Mas se você já apresenta corrimento, cólicas fortes, ou sintomas de TPM (tensão pré-menstrual), se pensa em transar ou já teve relações sexuais, a visita é obrigatória!

Preciso fazer o exame ginecológico logo na primeira consulta? 
Não. Em geral, no primeiro encontro, o especialista aproveita para conhecer melhor a garota e tirar as dúvidas. É fundamental que você se sinta à vontade para falar e confie no médico. Caso perceba que não rolou com ele, procure outro profissional.

O que o ginecologista pergunta?
Em geral, ele quer saber sobre o seu dia-a-dia, problemas de saúde que teve na infância, se há alguma doença na família, como é sua menstruação, se tem namorado ou não e se já iniciou sua vida sexual. O que pode mudar é o jeito de ele perguntar, principalmente se notar que você é envergonhada ou que está com receio de tocar em certos assuntos na frente de sua mãe. Se já transou e não quiser revelar a ela, dê um jeito de falar. É importante que ele saiba a verdade.

Créditos: Atrevida

E aí tiraram as dúvidas? já foram?

1ª Refeição do dia

Weheartit

Sei que a maioria das pessoas vivem na correria e outras tem preguiça ou não tem fome pela manhã mas saiba que é preciso se alimentar bem pela manhã, não muito mas suficiente para você ficar desposta(o). Para instigar a fome em vocês e mostrar que tipo de alimentação deve-se comer pela manhã.

Créditos: Weheartit Weheartit Weheartit Weheartit Weheartit Weheartit Weheartit

E aí gostaram das fotos? O que vocês comem de manhã?

Make- destaque nos olhos

Simplesmente adoro as maquiagem da atriz Nina Dobrev da série The Vampire Diaries.
Escolhi algumas para vocês se inspirarem para o final de semana. Ela destaca sempre nos olhos e a boca é mais discreta.

Veja a seguir e arrasem!!

Créditos das fotos: Super Vaidosa

Especial dia dos namorados- Loucuras/ Surpresas

É eu ainda não é dia dos namorados e eu já estou falando sobre mas como estou/ sou anciosa então resolvi postar e perguntar algumas blogueiras e mulheres que fizeram surpresas ou loucuras pelo seu amado.

Milena Marques (Eu)- Uma vez fiz um lanche á luz de velas surpresa, pedi a ele pra buscar a mesa no terraço porque era pesado pra mim, ai ele foi correndo e deparou com a mesa toda decorada, ficou olhando, olhou pra mim e me abraçou e disse: Mohh, obrigada, te amo, adorei.


Aline Marinho- Um dia comprei uma caixa de chocolates em forma de coração e coloquei dentro do uniforme dele com um bilhete de Bom dia (risos).

Stephanie Parizi- Acho que foi o dia que apareci de surpresa para buscá-lo na volta de sua viagem de trabalho com um lindo presente pois fazíamos mês de namoro, pois eu disse que estaria fora de São Paulo e que ele ia ter que voltar de taxi!!! Ele já tinha ficado todo triste (risos). Blog Lola!

Marcelle Felix- Vish ... Acho que foi o nosso Primeiro Beijo, no dia do Amigo.. Ele foi me ver no cursinho ( a gente nem namorava ainda), e quando eu tava indo embora, eu disse feliz dia do amigo, e dei um beijão nele.. Ele ficou atordoado e meio sem ação.. Essa é uma das cenas mais lindas que eu tenho com ele! Depois disso, no natal eu dei o perfume favorito dele, e no aniversário dei um porta retrato, com algumas fotos mais bonitinhas nossa, e ele ficou todo bobo, mostrando pra todo mundo.

Fátima Marques- Escrevi vários bilhetinhos pela casa dele. Ele amou.

E vocês o que já fizeram para o amado? Espero que vocês tenham gostado.

De peito aberto- Verdades e Mentiras

http://fucklovebritishboys.tumblr.com/post/49608093056

 A maioria das meninas e mulheres tem neuras em relação ao corpo, principalmente com os peitos. Resolvi tirar algumas dúvidas de vocês. O que é verdade e o que é mentira. 

 Fazer ginástica diminui o peito.
Verdade. Mas só para quem faz muita ginástica, como as nadadores profissionais (essas que estão competindo nas olimpíadas) ou quem pratica o fisiculturismo. O que acontece é que o seio é feito basicamente de gordura e quem malha muito acaba transformando esse tecido em músculo. Agora, se você faz exercícios três vezes por semana, com a orientação de um professor, não precisa se preocupar com isso.

Usar sutiã apertado faz mal aos seios.
Depende. Sutiã apertado não prejudica o crescimento dos seios. Mas o bojo pode machucar a pele e até o mamilo. Por isso, use um modelo do tamanho certo (até porque quem usa sutiã apertado fica com as gordurinhas saltando nas costas e isso é feio!).

Os seios demoram 2 anos para crescer.
Mentira. Eles levam cerca de quatro anos para atingir seu desenvolvimento completo. Os seios começam a crescer dois antes de você menstruar e crescem por mais dois anos depois disso. Vale lembrar que isso é uma média entre as meninas e, como tudo o que se refere ao corpo humano, pode haver exceções. Mas o esperado é que por volta dos 16 anos você já esteja com seu peito máximo!

Se minha mãe tem seios pequenos, os meus vão ser também.
Mentira. Você tem 50% de chance de ter o peito do tamanho do dela, mas é preciso lembrar do lado genético do seu pai também. Por exemplo, se sua avó paterna é peituda e se sua mãe tem seios pequenos, provavelmente seus seios vão ser de tamanho médio. Por isso, nada de drama antes da hora!

Adolescente pode fazer plástica nos seios.
Verdade. A plástica é altamente recomendada para quem tem seios muitos grandes, que podem prejudicar a coluna. No caso do aumento de mama, isso só é recomendado se você já tiver parado de crescer (o que só pode ser avaliado depois de um raio-X do pulso). Se você tem vontade, converse com seus pais, procure um bom médico e avalie se quer mesmo mexer tanto no seu corpo.

Se eu não usar sutiã, meu peito vai cair.
Verdade. O sutiã dá sustentação aos seios para que você possa estudar, correr, comer sem se preocupar com eles. Por isso, use sempre.


Dormir sem sutiã faz cair o peito.
Mentira. Como você está deitada, os seios não estão sujeitos à ação da gravidade. Eles só precisam da proteção do sutiã quando você está de pé. Mas tem quem se sinta mais segura dormindo com sutiã e não há nada de errado com isso. Nesse caso, vale usar um top ou um modelo de algodão, mais confortável.
 Créditos: Capricho
Espero que tenha ajudado vocês. Gostaram?

Dê sua opinião

Estou fazendo esse formulário porque meu blog está meio parado e gostaria de melhorá-lo.

Vou dar os devidos créditos ao blog da Paula (Universo Vanguarda) porque algumas perguntas eu peguei de lá.
Espero que pelo menos a maioria que entre aqui responda.
 Criei uma  página com essas perguntas do formulário. Chamada Dê sua opinião (Clique aqui).

Aprontando na infância

http://rosaachiiclete.blogspot.com.br/2013/01/sobrevivendo-na-escol...

Conversando com minha família no domingo e estávamos relembrando as coisas que aprontávamos na escola ou em outro lugar quando éramos crianças. Cada um contou suas bagunças e travessuras.
E resolvi perguntar algumas blogueiras o que elas aprontavam quando criança.

Isabela Andrade- (Blog) - Eu fazia cabaninha de cobertor (em casa) e na escola sempre fui do fundão, mas sempre tirei notas boas.

Millena Silva- (Blog) - Eu já matei aula, colei e até cheguei a brigar uma vez na 4° série (coisa boba) mas nunca cheguei ao ponto de levar bronca.

Mariana Vicente- (Blog) - Eu dava uma de "estilista mirim" e cortava os tapetes da minha mãe para fazer mais roupinhas para as minha bonecas...(risos)

Paula Melo- (Blog) - Eu cantava durante a aula inteira (risos) principalmente as músicas da Madonna.

Silaine Alves (Tumblr)- Nem lembro mas, já aprontei muito quando era pequena... eu adorava brincar de tazo quando tava na escola(risos)

Paloma Martins- (Blog)-  Ah eu sempre fui uma criança quietinha, do tipo inventar histórias e o próprio mundo (doida) (risos)

Thatai Arruda- (Blog)- Caramba (risos) tanta coisa que veio na minha cabeca agora, até meus 5 anos eu morei em cidade pequena, então vivia na rua brincando de pique esconde, pique pega, roba bandeira, essas coisas típicas de 'antigamente' (risos) lembro também que tínhamos um cachorro e eu vivia colocando legumes na boca dele, quando eu 'sumia' minha mãe sempre me achava deitada brincando com ele... e também nao posso esquecer do dia que levei três pontos na testa (risos) eu desci a rampa da casa da minha vó com velotrol e não conseguia freiar, então bati a cabeça no portão, tiveram até que trocar porque ele empenou (risos).

Vitória-  (Blog) - Bom, eu já fiz várias coisas mas a que mais gostei foi a que aprontei com as minhas amigas no dia 1º de abril eu cheguei na escola chorando, falei que eu tinha recebido a triste notícia que eu iria mudar de casa, de escola, de bairro e de cidade por que meu avô estava muito doente, fiquei chorando até um bom tempo ai quando iamos embora eu fui correndo atráz delas e gritei:

-Peguei vocês (risos) Feliz 1ºde abril!!

E vocês o que aprontavam?

10 coisas sobre "aqueles dias"

http://www.flickr.com/photos/36590684@N05/4543563846/

1. o ciclo menstrual começa no primeiro dia da menstruação e termina um dia antes da menstruação seguinte. O ciclo normalmente leva entre 27 e 35 dias, mas em alguns casos pode ser mais curto ou mais longo.

2. Mais da metade das mulheres tem cólicas nos primeiros dias do período. A cólica acontece por causa da prostaglandina, uma substância química que faz os músculos do útero se contraírem. E é justamente essa contração dos músculos do útero que faz a gente morrer de dor!

3. Para aliviar as dores, durante a menstruação você pode tomar inuprofeno ou paracetamol. Outra coisa que você pode fazer é tomar um banho morno, usar uma bolsa de água quente na parte baixa do abdômen e também exercícios. E se nada disso funcionar, você deve consultar o seu médico.

4. É normal que uns dias antes, ou até durante a menstruação, a gente tenha mudanças de humor por causa dos hormônios, como necessidade de tranquilidade, carinho e segurança. A gente também pode se irritar com mais facilidade ou chorar mais do que o normal.

5. Em alguns casos a cólica menstrual é tão forte que dificulta as atividades do dia a dia. Essas dores podem ser normais e relacionadas à sua menstruação, ou podem ter várias outras causas. Na dúvida, consulte seu médico para que ele ajude a controlar a dor e descobrir se você tem alguma coisa mais grave.

6. Ciclos irregulares são supercomuns quando a menstruação vem pela primeira vez.

7. À medida que você amadurece e entra na puberdade, a glândula pituitária libera hormônios que estimulam os ovários a produzirem outros hormônios: estrogênio e progesterona. Esses hormônios afetam o seu corpo de várias maneiras, tanto no amadurecimento físico como no crescimento e nas emoções.

8. O estrogênio é o hormônio responsável pelas características sexuais femininas como desenvolvimento das mamas e o ciclo menstrual.

9. A progesterona é o hormônio que aumenta o tamanho dos seios nos dias anteriores à menstruação. Também é responsável pela nossa sensibilidade nesses dias.

10. O fim da menstruação é chamado de menopausa, que é a ausência de fluxo menstrual durante pelo menos 12 meses. Mas fique tranquila: a menopausa só chega entre os 45 e 55 anos.

Créditos: Entre Amigas

A festa dos sonhos

http://promisse.tumblr.com/post/37067769126

Mais do que um mero costume a celebração das festas de 15 anos é um rito de passagem. É um dia de ansiedade muito aguardado pela maioria das moças, afinal é nessa data que se realizada o tão sonhado momento de princesa.
     Nesse dia especial, os olhos se voltam para a aniversariante com orgulho e admiração. Todos os convidados estão na festa para observar aquela menininha, que agora se tornou uma mulher.
     E quem pensa que essa tradição é atual se engana. Segundo a história, esse costume é antigo, praticado desde o tempo de Dom Pedro l, quando o Brasil ainda era colônia. Na Europa os burgueses, que adoravam uma festa, apresentavam suas filhas para a sociedade no aniversário de quinze anos. Esse ritual servia para indicar a mudança da fase infantil para a fase reprodutiva, indicando para todos que ali havia uma mulher a disposição para o casamento.
     Hoje, essa data ainda é muito comemorada, porém não com o mesmo intuito. O principal objetivo das festanças atuais é a diversão. Por isso, a aniversariante tem de estar atenta a todos os detalhes da festa, pois são eles que fazem a grande diferença.
     Um desses detalhes é o vestido da aniversariante, que deve ser escolhido de acordo com a sua personalidade e com o seu corpo. Normalmente as cores escolhidas são: rosa, branco e lilás, mas isso varia de acordo com o perfil e o gosto.
     Deve-se também prestar a atenção no salão escolhido. Ver se ele comporta todos os convidados confortavelmente e se ainda sobra um espaço para a pista de dança.

Créditos: http://www.popper.com.br/blog/?p=50

E aí conheciam a história? Linda não é?

Ganhando uns quilinhos

http://awesomebunnies.tumblr.com/post/35137446744

Essa é pra você, que tem que escutar o mundo dizendo que quer emagrecer, enquanto o seu sonho é ganhar uns quilinhos. E que, ainda por cima, é praticamente proibida de se manifestar — se fala qualquer coisa, o mundo cai em cima, dizendo que você quer aparecer, que reclama a toa, que não sabe o que é sofrer.

 Ganhar peso pode mesmo ser uma tarefa difícil. Pode ser, de verdade, mais difícil que emagrecer. E, na adolescência, por causa do metabolismo acelerado e do estirão de crescimento, parece que é ainda mais complicado. Quem é muito magrinha, tem pelo menos uma destas características: ou tem o metabolismo acelerado (e isso é genético) ou come pouco mesmo. Para os dois casos, a solução é uma só: tentar comer mais e melhor. Veja como:

- Aumente a quantidade de calorias do seu prato
A ideia não é que você passe a comer só frituras e doces, mas sim que coma alimentos saudáveis, porém mais calóricos. Na hora de escolher uma fruta, fique com o abacate, manga ou banana. Ao fazer uma vitamina, acrescente mel e aveia. Turbine o macarrão com queijo e o arroz com castanhas.

- Coma de tudo um pouco
Os carboidratos de massas e do pão devem ser mantidos na dieta, assim como frutas, legumes, carnes e derivados de leite. A grande questão é que você está liberada para comer um docinho de sobremesa depois do almoço e do jantar! :-))))

- Faça pequenos lanches
Entre as principais refeições, tome um copo de leite com achocolatado ou coma algumas castanhas (ricas em gordura). Barras de cereais são bem-vindas também. Comer várias vezes ao longo do dia, no seu caso, é uma forma de levar um pouco mais de calorias ao organismo.

- Malhe, malhe e malhe
Principalmente exercícios localizados, como musculação. Ao ganhar massa muscular, você vai engordar seu corpo de forma proporcional, sem ficar com pneuzinhos ou flacidez. Ah, e esse é um bom jeito de ficar ainda mais com fome e comer com mais vontade.

É muito importante que você não confunda engordar com comer loucamente tudo o que quiser. Desse jeito, é claro que você vai ganhar mais peso. Mas o peso vai vir em fortma de gordura e, pior, pode chegar acompanhado de problemas de saúde, pele ruim, cabelo feio…

Se mesmo com essas dicas, a missão continuar impossível, procure um médico endocrinologista. Pode ser preciso complementar a sua dieta com suplementos.

 Créditos: Capricho 

E aí vocês passam por isso? Eu passo e estou tentando de tudo.

Vamos beber

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  http://mangomagic.tumblr.com/post/13868273419

   Calma gente não se assustem com o título, não é para vocês beberem qualquer tipo de bebida e sim as saudáveis: suco, água, água de coco, ...

  
  

  Algumas coisas que a água faz bem e 5 motivos para você bebe-la.

   
  

  Ajuda a emagrecer

  De acordo com a nutricionista funcional Gabriela Maia, a água é essencial no processo de emagrecimento. “O consumo regular e diário ajuda na eliminação de toxinas através da urina e das fezes, permitindo que o organismo equilibre suas funções. Além disso, o organismo pode confundir fome com sede. Quando sentir aquela “ fominha” no meio da tarde, beba um copo de água antes de comer, assim você se sentirá saciada por mais tempo”, diz a nutricionista. 

  
  Mantém pele, unhas e cabelos bonitos

  A médica ortomolecular Lila Valente, da Clínic Med, explica que todos os órgãos sofrem com a perda de líquido corporal. “A pele é o primeiro a sentir os efeitos da falta de água no organismo. Avaliando suas características podemos perceber se a pessoa bebe água regularmente, já que casos de desidratação leve já podem provocar a diminuição do tônus, textura e elasticidade da pele”, diz a médica.  

  
  Evita inchaço e retenção de líquidos

  Se você costuma se sentir inchada, beber água deve ser um hábito comum como escovar os dentes: “Bebendo água ao longo do dia você evita que o organismo retenha o sódio, grande responsável pelo desconforto do inchaço”, explica Gabriela Maia.  Ela explica que beber os tais dois litros de água recomendados também ajuda a amenizar a celulite. Gabriela Maia também sugere as águas aromatizadas: “Antes de dormir, coloque rodelas de limão, laranja folhas de hortelã em uma jarra com dois litros de água, conservando-a na geladeira. No dia seguinte você terá uma bebida refrescante e livre de calorias”, recomenda a nutricionista.   

  
  Evita dores de cabeça e mau humor

  Segundo Lila Valente, é preciso, sim, beber dois litros de água todos os dias. “Esquecer ou deixar de beber água no dia a dia pode provocar dores de cabeça, vômitos, náuseas, diarreias e febre”, diz a médica. Gabriela Maia explica que a desidratação leve, causada pela falta de água diária é mais comum do que imaginamos. “O simples fato de sentir sede é um indício que o organismo está com o estoque de água abaixo do recomendado e começa a entrar em estado de desidratação. Por isso, não espere sentir uma sede desesperada para beber água”, diz a nutricionista funcional.  Estudos recentes indicam que uma desidratação leve (com a perda de apenas 1% de água) pode afetar o humor, provocando até ataques de raiva.

  
  Previne problemas nos rins

  Quanto menos água uma pessoa bebe, maiores os riscos das substâncias formadoras dos cálculos renais se unirem, formando as chamadas pedras nos rins. Estudos indicam que quem já sofreu com o problema, mas aumentou a ingestão de água, é capaz de reduzir em 60% o desenvolvimento de novos cálculos nos rins. “A água também ajuda a hidratar as fezes e eliminar toxinas através da urina”, diz a nutricionista Gabriela Maia.

  
  Créditos:http://gnt.globo.com/bem-estar/dicas/Cinco-motivos-para-beber-agua.shtml

  

Cuidados com Cabelos Tingidos

http://www.google.fr/imgres?q=cheveux+oranges&um=1&hl=fr&sa=N&tbo=d...

 Não basta pintar os cabelos, ele tem que ter um cuidado maior pois fica mais sensível.

Veja a seguir algumas dicas:

- Use xampu e condicionador especialmente formulados para cabelos tingidos ou coloridos. Esses produtos possuem aditivos especiais que ajudam a nutrir e manter a nova cor de seus cabelos. Também, pode ajudar a torná-los mais brilhantes por um período um pouco maior.

- Lave o cabelo em água morna para fria. A água mais fria ajuda a fechar as cutículas do cabelo, promovendo maior umidade e não deixa desbotar a cor.

- No seu primeiro tingimento, use uma cor mais próxima da cor do seu cabelo. Isso é importante para que seu cabelo se acostume com o próprio processo de tingimento e para que você não se assuste com a mudança do visual. Se quiser mudar, vá aos poucos!

- Hidrate freqüentemente (pelo menos uma vez a cada quinze dias). A coloração tira, em partes, os óleos naturais do cabelo, o que pode torná-lo um pouco mais seco e frágil. Há produtos muito bons e não tão caros. Dê o famoso “banho de creme” neles. Há máscaras e bons cremes que podem ajudar a hidratá-lo.

- Use os tratamentos de óleo quente. Não é qualquer óleo! São óleos especiais para cabelos! Há diversas marcas no mercado. Tem a função de restaurar a umidade natural dos cabelos e fortalecer os fios fracos.

- Evite o secador, a chapinha ou o baby “liss”. O uso disso junto com o processo da coloração agride muito o cabelo. Nem pensar em passar essas “coisas quentes” no cabelo. Use apenas quando não tiver jeito e for extremamente necessário como, por exemplo, para uma festa (no máximo uma vez por mês).

- Cuidado ao expor os cabelos coloridos ao sol. Recomenda-se ao se expor no sol por um período maior, proteger os cabelos com o uso de chapéu, lenço ou, até mesmo, boné. O sol em excesso no cabelo junto com a coloração resseca muito e pode danificar a estrutura do cabelo. Não apenas a aparência deles.

- Ao entrar na piscina ou mar, tome algumas precauções especiais. Precauções especiais: Depois da piscina ou do mar, lavar imediatamente os cabelos com xampu anti-resíduos (ou produtos “solares”).  Alguns especialistas sugerem molhar bem os cabelos com água normal (doce) antes de entrar na piscina com cloro, pois isso dilui um pouco a concetração do cloro no cabelo. Antes de entrar na piscina ou no mar, usar um produto sem enxágue com filtro solar quaternizado nos cabelos. Além disso, profissionais indicam passar um fluido de silicone nos fios, pois forma uma capa protetora.

- Não fique mudando a marca da tintura. Se o seu cabelo se adaptou bem com uma marca de tintura, se agarre nela! Ficar sobrepondo várias marcas de tintura pode trazer outros resultados que você não espera para seu cabelo, já que a composição das tintas e os princípios ativos difereciam-se.  Siga sempre as instruções recomendadasno produto. Não mude e não pule etapas!

- Recuper seus fios com produtos com queratina (Cremes ou máscaras). A queratina faz parte da composição do cabelo e ajuda a recuperar os fios.

- Corte regularmente os cabelos, especialmente se tiver com pontas duplas. Se você observar que seu cabelo possui pontas duplas ou que está muito seco nas pontas, mesmo seguindo esses cuidados especiais, corte o cabelo. Procure um cabelereiro e corte as pontinhas! Isso vai ajudar na recuperação dos fios! É bom avisar: mesmo cortando, não deixe de seguir as outras orientações.

Ter os cabelos tingidos não é tão difícil. Só é preciso seguir esses cuidados. Isso ajuda a manter a cor do cabelo e reparar os danos provocados pelo próprio processo de tingimento. Divirta-se e mude! Mude a cor dos seus cabelos, mude você! Renove seu visual e sua vida!

Créditos: http://www.mulherdigital.com/cuidados-cabelos-tingidos-cabelos-coloridos/

 E aí gostaram? 

Em breve terá um post de uma blogueira que pintou o dela em casa e dizer como foi e algumas dicas. Aguarde...

Afinal, o que é isso?

http://itomac.tumblr.com/post/41521161985

E quando eu menos esperava estava eu descontrolada, com raiva, com os batimentos a mil e cabeça explodindo de vontade de sumir ou de quebrar tudo. Aí começo a falar coisas que nem eu imaginava falar, e do nada quando vejo me machuquei, parece loucura mas são coisas que não sei controlar e evitar, nem percebo. Aí vem outro sentimento, o arrependimento, a culpa, a raiva de ter feito isso. Como dói meu Deus, não a dor do machucado mas sim de ser assim, isso acontece quando estou com: ciúmes, insegurança, agunia, e entre outras. Afinal, o que é isso?

O que é Ascendente?

http://pinterest.com/pin/279645458083961083/

Uma das perguntas mais frequentes que se faz aos astrólogos é “o que é ascendente?"

Para a astronomia a resposta é fácil: é o signo que estava no horizonte quando uma pessoa nasceu; simples não é?

Nada de simples...

Prá começar, como é que um signo vai parar no horizonte? O que isso tem a ver com o meu destino ou com a minha maneira de ser? É verdade que depois dos trinta anos a gente “vira” o ascendente?

A confusão se instala quando passamos para o território da astrologia, que é um território de símbolos ou então de signos.

Do ponto de vista da astrologia, o signo ou planeta que aparecia no horizonte no momento de um nascimento tem uma importância grande na maneira de ser, ou de olhar o mundo, dessa criança que acabou de ver a luz pela primeira vez.

É um ponto sensível do mapa que pode ser percebido com facilidade quando um planeta lento passa por lá. Em geral a vida muda de direção e a nossa avaliação da realidade muda de qualidade.

Mas isso pode acontecer em qualquer idade. Aos dez, aos 30 ou aos 60 anos de vida.


A qualidade mais importante do signo ascendente aparece na maneira como uma pessoa reage instintivamente ou vai começar uma coisa nova.

O mais calmo dos taurinos, se tiver o ascendente em Áries, vai ficar impaciente e desejar fazer as coisas acontecerem com rapidez.

Muitas vezes o ascendente aparece no corpo, outras não, mas sempre tem uma relação com a disposição física de uma pessoa. Por isso deve ser olhado com atenção quando se está preocupado com a saúde.

O colorido próprio do ascendente também aparece na maneira como a pessoa avalia a própria imagem. Se ele está num signo suave, ou tem um planeta benéfico posicionado por lá, a pessoal tende a sentir bonita, e por isso, acaba sendo pelo menos uma pessoa muito charmosa.

Se o signo é duro ou o planeta é difícil a pessoa pode parecer muito séria, ou pouco sociável.

O mais importante é entender que o ascendente não muda as qualidades do signo solar. Apenas acentua ou alivia uma certa maneira de se colocar na vida.

Créditos: http://delas.ig.com.br/colunistas/umolharastrologico/o-que-e-ascendente/c1597759857469.html 

Maquiagem a prova do Verão

http://letmemakelovetoyounow.tumblr.com/post/36827448064

Sol e tempo quente são ótimos para ficar na praia o dia todo, mas para quem trabalha e precisa correr de um lado para o outro na cidade o calor nem sempre é agradável. Um dos motivos é que frequentemente derrete nossa maquiagem e ninguém gosta de andar borrada por aí!

Pensando nisso, o Tempo de Mulher conversou com Marília Terrone Cunha, técnica da Vult cosméticos, que deu dicas para ficar com a maquiagem bonita mesmo nos dias mais escaldantes. 'O maior segredo para a maquiagem não derreter é fazer uma boa higienização”, explica a maquiadora.

Pele Limpa

'O primeiro passo e mais importante é a limpeza. Sempre limpe a pele muito bem e lembre-se de ter um sabonete próprio para a pele do rosto, e de lavar bem na hora do banho”, explica Marília Terrone Cunha.

Sem maquiagem no travesseiro'Sempre retire toda a maquiagem na hora de dormir, pois ela pode obstruir os poros do rosto e deixar a pele com aspecto cansado”, alerta a especialista.

 Demaquilante sempre!

'Use o demaquilante mesmo se estiver sem maquiagem, pois ele também é um adstringente e vai limpar a pele. Em pele suja a maquiagem não fixa', ensina Marília.

Tonifique a pele

'Depois do demaquilante não esqueça do tônico”, lembra a especialista. Ao tonificar a pele, o rosto fica livre de oleosidade.

Primer é tudo!

'Não se esqueça de usar o primer! Além de disfarçar linhas de expressão e melhorar a aparência dos poros, ele segura a oleosidade e fixa muito melhor a maquiagem”, ressalta a maquiadora Marília Terrone Cunha.

Dica para quem usa base'Para quem gosta de usar base, uma dica legal é diluí-la e misturá-la com um protetor solar, desse jeito a base fica mais fina e protege a pele do sol”, ensina Marília.

Pó para fixar'Nunca se esqueça do pó. Aplique sempre por último, depois que estiver finalizado a maquiagem, pois é ele que vai mantê-la no lugar. Lembre de levá-lo na bolsa para retocar a maquiagem e não deixar que a pele fique oleosa”, ressalta a especialista da Vult.

O que fazer se transpirar?

'Se a pele estiver bem limpa e você tiver feito todos os passos de limpeza, como lavar no banho, usar demaquilante, tônico e primer, a maquiagem não vai sair do lugar se você transpirar. A única atitude necessária é pegar um lenço de papel e retirar o excesso, e depois retocar com o pó ou o blush”, explica a maquiadora Marília Terrone Cunha.

Não se esqueça do filtro solar

Muitas mulheres reclamam das rugas, mas não sabem que uma simples atitude pode evitar essas marcas indesejáveis no rosto. A radiação do sol é a maior causadora de rugas porque destrói as fibras de colágeno da pele e, por isso, o uso do filtro solar é o meio mais eficaz de prevenção.

E aí ajudou? Vamos arrasar nesse verão?

O que é namorar?

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=240416686055175&set=a.24391...

 Sei que muita gente vai ler o título e irá dizer: "Ahh, isso eu sei, para que ler?".
 Mas tem pessoas que não respeitam mais e algumas nem sabem o que isso significa. Resolvi escrever esse texto porque honro meu namoro e quero mostrar pra vocês o que é namorar.

Namorar não é só atualizar o "status" nas redes sociais como namorando, é querer estar ao lado da pessoa que ama, respeitar, ouvi-lo (a), acompanhá-lo (a) em qualquer lugar,...
Tem pessoas hoje em dia que adoram dizer : Ahh estou namorando fulano (a) e não honra o namoro como deve.

Namorar é você querer conquistar todos os dias a pessoa ao seu lado, fazer surpresas, presentea-lo (a), olhar nos olhos e dizer aquele " Eu te amo" sincero e com muito amor e a cada dia que passa você ainda sente as famosas " borboletas no estômago", ( eu ainda sinto, e amo sentir). Amar/ namorar é querer ve-lo (a) todo dia e não enjoar, aceitar o outro do jeito que é, gostar até dos defeitos, não ter vergonha de dizer segredos, micos, é pensar como seria um futuro juntos, é do nada lembrarem momentos juntos e rirem, ajudar um ao outro,é além de tudo ser amigo (a).

Dedico esse post ao meu namorado e dizer que o amo muito e que um dia  irei me casar e passar a minha vida toda ao lado dele.

Espero que tenham gostado.

Oleosidade, sai de mim!!!

http://www.chatadegalocha.com/page/5/

Quem tem a pele oleosa, sabe bem: esse tipo de pele tem muito brilho e, geralmente, tem os poros dilatados. A oleosidade fica mais concentrada na chamada zona T (testa, nariz e queixo), formando um cenário perfeito para que apareçam cravos e espinhas. Por isso, deixe a preguiça de lado e siga uma rotina de tratamento para sua pele!

Pela manhã, antes da escola:

1. Lave bem o rosto com um sabonete neutro ou com um tipo específico para sua pele: os que contêm ácido salicílico na fórmula ajudam a prevenir a acne.
2. Passe uma loção adstringente. Ela limpa os poros e tonifica a pele ao mesmo tempo.
3. Fique esperta: oleosidade é muuuuito diferente de hidratação. E dessa, todo mundo precisa. Escolha um protetor solar em gel, oil-free, que hidrata e protege você do envelhecimento causado pelo sol, ao mesmo tempo.
4. Para evitar o excesso de brilho do seu rosto, você ainda pode passar um produto com efeito matificante para segurar a oleosidade.

Durante o dia:

1. Use lencinhos próprios para tirar a oleosidade. Quem tem acne pode optar pelos que têm ácido salicílico na forma, que ajuda a secar as espinhas.
2. Reaplique o gel ou loção de efeito matificante na zona T (testa, nariz e queixo).
3. Se você foi à academia ou teve aula de educação física, aproveite para lavar o rosto e reaplicar o protetor solar logo depois dos exercícios.

Antes de dormir:

1. Repita a limpeza feita pela manhã.
2. Use produtos de tratamento, que funcionam super bem à noite. Os com nicotinamida ajudam a fechar os poros. Quem tem pele com acne pode optar por usar produtos secativos, com ácido salicílico ou peróxido de benzoíla na fórmula.

Dicas:

• Sem exageros: lave seu rosto, no máximo, duas vezes ao longo do dia. Mais que isso e seu organismo entende o recado ao contrário, estimulando a pele a produzir ainda mais óleo.
• Use maquiagens para a pele oil-free e prefira as texturas em pó.
• Você pode esfoliar sua pele de 3 a 4 vezes por semana. Peelings suaves também são indicados para enxugar a oleosidade e retirar as células mortas. Uma ou duas vezes por ano, faça uma limpeza mais profunda com uma esteticista.

Passe looonge!
Água muito quente e produtos à base de álcool são dois vilões: eles estimulam o trabalho das glândulas sebáceas e acabam aumentando a oleosidade no seu caso.

Créditos: Capricho

50 Coisas românticas para fazer com o(a) namorado(a)

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=275012885934021&set=a.222908...

1. Assista ao pôr do sol juntos.
    2.Sussurros ao outro.
    3.Cozinhe por uns dos outros.
    4.Medir o consumo com base na atividade, e não como você "sente"; humor ingestão precisam de mandatos, não.
    5.Andar na chuva.
    6.Segure as mãos.
    7.Comprar presentes para o outro.
    8.Presente com frases românticas.
    9.Descubra a sua colônia favorita / perfume e uze cada vez que estiverem juntos.
    10.Ir para uma longa caminhada até a praia à meia-noite.
    11.Escrever poesia para o outro.
    12.Abraços são o remédio universal.
    13.Dizer eu te amo, só quando você estiver certeza.
    14.Dar presentes como buquê de flores / doces / poesia etc...
    15.Diga a ela que ela é a única menina que você sempre quis. Não minta!
    16.Passe cada segundo possível juntos.
    17.Olhe nos olhos uns dos outros.
    18.Empurre levemente o queixo, olhe nos olhos dela, diga que a ama, e beijá-la.
    19.Quando, em flerte público uns dos outros.
    20.Coloque notas do amor em seus bolsos quando eles não estão olhando.
    21.Compre-lhe um anel.
    22.Cante para o outro.
    23.Sempre mantenha em seu redor seus quadris / lados.
    24.Leve-a para jantar e faça o jantar para duas pessoas tratam-
    25.Spaghetti? (Já viu A Dama eo Vagabundo?)
    26.Segure sua mão, olhar nos seus olhos, beijar sua mão e coloque-o sobre seu coração.
    27.Dançar juntos.
    28.Eu amo o jeito de uma menina parece certo depois que ela dorme com a cabeça no meu colo.
    29.Fazer coisas fofas como escrever eu te amo em uma nota de modo que ela tenha que olhar em um espelho para lê-lo.
    30.Peça desculpas para ela quando necessário.
    31.Mesmo se você está realmente ocupado fazendo alguma coisa, arrange uma maneira de ligar e dizer eu te amo.
    33.Chamada do seu local de férias para lhes dizer que você estava pensando nela.
    33.Lembre-se de seus sonhos que teve com ela.
    34.Diga-lhe mais os seus segredos sagrados / medos.
    35.Seja o Príncipe Encantado para seus pais.
    36.Tire suavemente os cabelos do rosto dela.
    37.Sair com os seus amigos.
    38.Ir à igreja / culto / orar juntos.
    39.Leve-a para ver um filme romântico e lembre-se das peças que ela gostou.
    40.Aprender uns com os outros e não cometer o mesmo erro duas vezes.
    41.Descrever a alegria que você sente só por estar com ela.
    42.Fazer sacrifícios pelo outro.
    43.Realmente se amam, ou não ficar juntos.
    44.Vamos lá nunca será um segundo durante todo o dia que você não está pensando sobre ela, e verifique se eles sabem disso.
    45.Ame-se antes de amar qualquer outra pessoa.
    46.Aprenda a dizer coisas doces em idiomas estrangeiros.
    47.Dedicar-lhes canções no rádio.
    48.Adormecer ao telefone com o outro.
    49.Levante-se para para recebê-la.
    50.Nunca esqueça o beijo de boa noite e lembre-se sempre dizer, "Bons Sonhos". 

 Créditos: http://sotoddynho.blogspot.com.br/2011/01/50-coisas-romanticas-para-com-sua.html